花粉症の対策は？

花粉をできるだけ避けるように日常生活で工夫することが大切です。

・花粉情報に注意して飛散の多い時は外出を控えましょう。

・外出時にマスク、メガネを使う。

・表面がけばだった毛織物などのコートの使用は避ける。

・帰宅時、衣服や髪をよく払ってから入室する。洗顔、うがいをし、鼻をかむ。

・飛散の多い時のふとんや洗濯物の外干しは避ける。

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